Médiation : quoi écouter pour se détendre ?
Très prisée pour se déconnecter ne serait-ce que quelques minutes et se recentrer sur des choses plus positives, loin de tout le stress environnant, la méditation est bien plus qu'un effet de mode. Si les applications mobiles dédiées rencontrent également un franc succès, rien ne vaut une séance de méditation à l'ancienne, avec une assise [...]